Uno de cada 4 mexicanos padece hipertensión arterial – ENSANUT 2016
Uno de cada 4 adultos en México padecen hipertensión arterial (25.5%) de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 (ENSANUT 2016). Para clasificar a un individuo como hipertenso, debe tener una presión arterial mayor a 140/90 mmHg. De acuerdo a la ENSANUT 2016 la hipertensión se presenta ligeramente más en mujeres (26.1%) que en hombres (24.9%). El grupo de edad menos afectado es el de 20 a 29 años, mientras que la prevalencia más alta está en
La investigación revela cómo el ejercicio físico protege el corazón
Un grupo de investigadores de la Universidad de São Paulo realizó una investigación que muestra como parte de los mecanismos por los cuales los ejercicios físicos, principalmente el entrenamiento aeróbico, pueden ayudar a proteger el corazón. Básicamente, lo que descubrimos es que el entrenamiento aeróbico facilita la remoción de mitocondrias disfuncionales en las células del corazón, relata Ferreira. El profesor explica, además, que la remoción de las mitocondrias promueve u
